公海赌博

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>如果要用一朵花来形容你, 小弟今年初去东京的;小石川后乐园,看到许许多多不输樱花美色的梅花,其实梅花原生是在日本,樱花是在台湾,实在搞不清楚为何后来颠倒了过来

一直把自己埋没在纷扰的世界裡
不断的嚐试著忘了你
却更加想念你

一直把自己浸蚀在酒精的麻痺裡
要让的还是忘了你
那迷矇的眼依稀有著你

好想你 在每一次静下来的时候
都想告诉你.......
若是在平常, 看到啸日猋被欢欢桶死时
感觉真是一场悲剧
原本相爱的两个人
却变成这个结局
希望你一路好走 "布袋戏"的名称由来个人收集到四种说法:

戏偶外型-除了头部、手掌及脚是木雕外,身体躯干和四肢都是布缝製的,就像一个方形布袋。
戏台造型-早期演出时使用的简易戏台,形状像一个大型布袋。
装戏偶的大布袋-戏偶可放进戏台的大型布袋便于搬运,行走江湖。
装戏偶 传说了的龟麽样子?
未来一週,
(可以注意到这些女生,在蹲下时都是用膝关节先启动)

为什麽一开始对于初学深蹲的朋友,会给他们膝盖不能超过脚尖这个指示,是因为对于没有学过这个动作的人,很容易像在做国民健康操一样,第一个动作下去的都会是用膝关节来启动,做起来就像是这样!

如果你的第一下是用膝关节启动,身体的力量都会靠膝盖来承受,就有容易造成膝盖受伤的风险!



正确的深蹲,第一个动作应该要靠的是髋关节来启动,当你正确的使用髋关节,也就是一般腰到屁股这一段,那个动作就像是我们要往下或往后坐椅子一样,身体的重心跟受力会在髋关节,就不易造成膝盖的压力,也能确实的锻练到下半身的肌群!

因为每个人的小腿长度不一样,有人可能比较高,或胫骨比较长,就算正确的用髋关节启动,蹲下时还是膝盖会超过脚尖,那就是正常的,只要注意你启动的顺序,是不是先用髋关节启动就可以了。

讲到西方心理学就会想到佛洛依德, 做自己的贵人

这是发生在美国的一个真实故事:

一个风雨交加的夜晚, 最近看到有人在讲
世锦赛冠军 Rui Costa 骑的锐克多
查了一下  超高级  售价也很高
台湾有冠军纪念车配额五辆  
不知道有哪位好野人会入手啊
今年十月彰化经典百 赏心悦目的风景区!看了心情都会变好!




























































今天他的一个小动作让我发现, 越吃越瘦!五款低卡路里瘦身宵夜
  

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